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できるだけ無添加 * クッキングレシピ
冷蔵庫の中が添加物だらけじゃありませんか? 医食同源!体の為に「添加物ゼロ」を 出来るだけ目指した料理レシピ, 栄養素,健康学などのブログです☆女性の方は必見♪
鶏のささみのお好みサンド 梅紫蘇&味噌紫蘇&チーズ
 
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材料

  • 鶏のささみ
  • 紫蘇
  • 梅干し
  • 味噌
  • モッツァレラチーズ


作り方
  1. 梅干しの種を取り、みじん切りにする
  2. 鶏のささみに切り込みを入れ、少し残して切り離さないようにして開く。
  3. 次にささみの中身に梅干しを塗る、他には味噌を塗ったり、チーズを入れたりし、ささみを閉じる。紫蘇はその時に入れてしまってもいいですが、写真は見栄えを考えてあとで生紫蘇を入れています。
  4. フライパンに油を敷き、中火弱で両面焼き中に火が通ったら完成ukiuki401.gif






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ゆり根レシピ ~ゆりね醤油マヨのホイル焼き~

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 ゆり根レシピ ~ゆり根のスープ~2010/02/01(月) の記事にゆりねの下ごしらえの仕方を記載しているので参考にしてください

そのゆりねをホイル焼きにしてみましたsuteki01.gif

すごいホクホクしていて美味しかったですよchef

味付けは醤油マヨですimg_899265_34944379_5.gif

醤油とマヨネーズを合わせて、それをゆりねに絡めて、アルミホイルの上に置き、

その包んだ端っこをしっかり二回折ってフライパンで焼いてふたをして蒸し焼きにしました

皆さんもお試しあれ☆rsaru8.gif

 

無農薬・無添加ノニジュース pc_26_03.gif

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